Kraftkugel – 11min

Diese Meditation ist eine Übung, um sich zu erden, sich zu öffnen, sich zu stärken, Verbindung herzustellen und die Freundlichkeit zu sich selbst zu finden.

Diese Übung eignet sich ganz besonders am Beginn des Tages, am Beginn eines neuen Abschnittes, oder immer dann, wenn es sich richtig anfühlt. Es geht darum, innere Kraft zu finden, ein Gefühl von Zugehörigkeit, von Miteinander, von Wertschätzung.