Arbeitsbeginn – 5min

Der Arbeitsbeginn kann schnell zu einer Routine werden, die wir im Autopiloten durchführen: ankommen, Jacke ausziehen, an den Schreibtisch setzen, PC oder Laptop hochfahren, E-Mail-Programm öffnen, etc. 

Diese kurze Reflexion lädt dazu ein, sich zu sammeln, sich bewusst zu machen: Was steht heute an?, sich mit einer größeren Sache zu verbinden und die Konzentration auf das zu stärken, was jetzt zu machen ist. 

Mehr zum Thema "Achtsamkeit am Arbeitsplatz" gibt es hier: https://www.being-mindful.lu/entdecken#arbeitsplatz